秋葵和生蚝一起吃吗

　　1:秋葵和生蚝一起吃吗

　　秋葵和生蚝可以一起吃，但是要注意适量，过多或者频繁食用对身体有害。生蚝和秋葵属于比较常规的食物，营养丰富，美味可口，但是两者性质寒凉物，同吃会产生较大寒气，适当食用并无大碍，但若是吃多了容易加重体内寒气，***肠胃，并且若是长期食用，容易影响自身体质情况，对于一些脾胃较弱的人，可能会出现肠胃不适的情况。

　　2:秋葵和什么一起吃最好

　　秋葵原产于非洲，秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c、多种B族维生素，还有丰富的微量元素，可以说是营养丰富，还能清热利湿，是这几年新近流行起来的蔬菜。那么，本期的饮食文化就带大家一起来看看秋葵和什么一起吃最好。

　　秋葵和什么一起吃最好：

　　秋葵性味寒凉，适合与温性或平性食物一起食用，可以起到中和性味的作用，不容易导致体内寒气加重，可以避免腹泻、腹胀或感冒，流鼻涕，头痛等身体不适症状。常见的温性食物：韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、桃子、大枣、杨梅等。常见的平性食物：卷心菜、蕃茄、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、苹果、乌梅、橄榄等。

　　秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。

　　这里说一下秋葵粘粘的那种粘性物质，可以促进肠胃蠕动，有益于消化，秋葵中的果胶、牛乳聚糖还有治疗胃炎、胃溃疡的功效。

　　吃秋葵有什么好处：

　　减肥：

　　吃秋葵可以减肥，因为秋葵是一种非常低热量的植物，含水量很高但脂肪很少。而富含蛋白质、钙质、磷等营养成分，是一种非常好的减肥食品，非常适合减肥者。

　　消除疲劳：

　　秋葵含有粘稠液体，能够提供一些半乳聚糖、蛋白质、草酸钙和其他成分。这些成分使人快速缓解疲劳，迅速恢复体力。对于年轻人和运动员来说，吃秋葵是非常有益的。

　　增强免疫力：

　　嫩秋葵富含粘多糖，粘多糖可以增强人体的免疫力。它能保持关节和浆膜在人体关节腔内的平滑作用。此外，还可以减少血管中脂质的积累，同时避免肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩。

　　美白肌肤：

　　多吃秋葵可以使皮肤更白，更有光泽。这是因为秋葵含有大量的维生素C和可溶性纤维，对皮肤有保护作用。此外，秋葵还含有丰富的类胡萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤。

　　3:秋葵和地瓜能一起吃吗

　　1、秋葵和地瓜能一起吃的。

　　2、秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，并且也不能食用过多。

　　3、秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。

　　4、秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。

　　4:秋葵和生菜能一起吃吗

　　秋葵和生菜能一起吃，秋葵和生菜一起吃并不会对身体造成影响，秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的。秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减。不过，秋葵跟蔬菜一样，因为含有较多的钾，洗肾病患要烫过再食用。