首先需要明确的是，一个人的情绪和行为不是可以通过单纯的治疗来改变的。而是需要从多个方面去考虑和调整。因此，在针对老公总发脾气的问题上，我们需要多角度分析，包括情绪管理、沟通、行为习惯、人格特质等多个因素。
情绪管理：情绪管理是一个广泛的主题，但对于一个经常发脾气的人来说，需要控制自己的情绪并寻找正确的方式来排解压力。您可以建议老公寻找一些自我维护的机会，比如运动、冥想、阅读或听音乐等方式来放松自己，同时寻找控制情绪的技巧，如深呼吸、逐渐计数、想象自己放松等，这些技巧都可以帮助老公控制情绪并防止口角。
沟通：沟通是一个艰难而复杂的过程，但为了解决老公的问题，需要保持沟通通畅和开放。您可以建议与老公进行对话，寻找触发他脾气暴发的根本原因和问题来源。可能需要听取他的不当行为或者语言实践，这种逐渐的沟通和理解可能是成功解决问题的最重要方法。
行为习惯：一个坏的行为习惯，特别是一个负面的精神习惯比如愤怒或哀伤，在一段时间的内部会变成一种固有模式，这种行为模式是很难改变的。您可以建议老公寻找他的问题行为或言辞和相应的替代方式，将其列出，比如他会砸东西，可以尝试去做其他的事情来发泄，比如做饭或跑步等，这有助于重建正向行为习惯。
人格特质：老公总发脾气的问题也可能与他的人格特质有关。一个乐观，宽容和耐心的人很少会因为小事而发脾气，但一个容易烦躁和敏感的人，就需要额外努力来调整他的个人特质，才能很好地控制情绪。您可以鼓励老公寻找一个支持他心理健康的专家，比如一位心理咨询师或精神科医生，来帮助他寻找并调整潜在的人格因素。